Jaki wpływ ma stres na nasze zdrowie oraz jak go zwalczać?

Każdy z nas chociaż raz w życiu doświadczył stresowej sytuacji w mniejszym lub większym stopniu. Wszyscy wiemy, jak nieprzyjemne jest to uczucie i wolelibyśmy unikać go w przyszłości. Stres jednak jest dosyć istotną kwestią w naszym życiu pozwalającą nam poprawnie ocenić sytuację, która może zagrażać naszemu bezpieczeństwu, ale też, jak wszystko z resztą, w nadmiarze…
Przeczytaj więcej